برنامه بدنسازی پیشرفته عضله سازی

در این ویدیو درباره ۳ برنامه بدنسازی توضیحات کامل داده میشود که شما میتوانید با توجه به نیز بدنی خودتان، یکی‌ از آنها را انتخاب کرده و تمرین کنید طبق آن. امید که ویدیو مورد پسندتان قرار گیرد.
تمامی برنامه‌های بدنسازی. عضله سازی و حجمی. کاهش وزن و چربی سوزی. تغییر شکل. من Anthony LaVigne اگر بهتون بگم با انجام این برنامه بدنسازی ۴ هفته‌ای برای عضله سازی، در یک ماه آینده تقریبا ۴٫۵ کیلوگرم حجم خشک می‌گیرید اگر جز افرادی باشید که بخاطر سوخت و...
برچسب ها : برنامه تمرینی , برنامه بدنسازی , برنامه 4 روزه عضله سازی حرفه ای , تفکیکی عضلات , برنامه برای بدن سازان حرفه‌ای , برنامه مجله ادکوان، پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ | بررسی آخرین مقالات، خبرها و یافته های دنیای ورزش در رشته بدنسازی...

توجه: لطفا پیش از خرید هر محصول، روی دکمه جزئیات کلیک کنید و توضیحات را مطالعه کنید.