مدل خوابیدن چیست

1. مدل خوابیدن جنینی همانطور که از نامش پیداست مدل خوابیدن جنینی حالتی است که در آن فرد به پهلو خوابیده و مانند جنین پاهای خود را به سمت شکم جمع می‌کند. یکی از محبوب‌ترین حالت‌ها برای خوابیدن حالت خوابیدن جنینی است و می‌شود گفت که سالم‌ترین حالت خوابیدن نیز هست. از مزایای این نوع خوابیدن این است که ستون فقرات شما از آسیب در امان می‌ماند.
مدل خوابیدن شما فرآیندی است که از سال های کودکی شما شکل گرفته و به عنوان یکی از عادت های شما در طول زندگی شناخته می شود. اما گاهی مدل خوابیدن شما می تواند در طولانی مدت مشکلات و عوارض متعددی را به وجود بیاورد که شاید از آن بی خبر باشید. مجله ی بیچشک بهترین و بدترین پوزیشن های خواب را برای شما توضیح داده است تا بهتر با مدل خوابیدن خود آشنا شوید.
بهترین مدل خوابیدن چیست و چرا؟ ... این مدل خوابیدن کمک می‌کند تا ستون فقرات شما تراز مناسبی داشته باشد. اگر دچار آرتریت و درد مفاصل هستید، به پشت خوابیدن کمک می‌کند از فشار وارد بر لگن و ...

توجه: لطفا پیش از خرید هر محصول، روی دکمه جزئیات کلیک کنید و توضیحات را مطالعه کنید.