مقاله تربیت بدنی و پوکی استخوان

پوکی استخوان یا آستیوپروسِس (به انگلیسی: Osteoporosis) طبق تعریف انجمن ملی بهداشت (هیئت ایجاد اتفاق نظر برای پیشگیری از استئوپروز)، یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می‌کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را...
در پوکی استخوان تراکم بافت استخوان کاهش می یابد و میزان مواد معدنی استخوان کاهش می در پوکی استخوان ساختار بافتی استخوان تغییر نمی کند تنها تراکم آن کاهش پیدا می کند این ورزش‌ها عضلات و استخوان‌ها را تقویت کرده و موجب بهبود تناسب بدنی و وضعیت اندام‌ها...
پوکی استخوان را نابود کنید. پوکی استخوان یا استئوپروز بیماری است که در آن تراکم استخوان کم شده و در نتیجه کاهش قدرت استخوان، احتمال شکستگی در آن بیشتر میشود. در این مقاله راجعه به تاثیر تغذیه و فعالیت بدنی و ورزش در پیشگیری از پوکی استخوان بحث...

توجه: لطفا پیش از خرید هر محصول، روی دکمه جزئیات کلیک کنید و توضیحات را مطالعه کنید.