مقاله تغذیه زنان باردار

دانلود مقاله تغذیه خانمهای باردار بخشی از مقاله تغذيه خانمهای باردار گرسنگي در شكم مادر تحقيقاتي كه اخيرا در دانشگاه آمستردام انجام گرفته است نشان ميدهد زناني كه در سه ماهه اول بارداري شان غذاي كمي مصرف كرده اند فرزندان ضعيفي را به دنيا خواهند آورد كه در دوران بزرگسالي خود داراي ريسك فاكتور بالاتري از ابتلا به حملات و ناراحتي هاي قلبي خواهند بود.
زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته، تامین نیازهای او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده، تنها راه برآوردن نیازهای انرژی و ساختاری او به واسطه جفت است.به علاوه تغییرات فیزیولوژیک خاص این دوران را نیز باید مد نظر داشت چرا که متابولیسم موادغذایی و حتی نیاز به آنها در این مدت تغییر می یابد.اهمیت و ارزش غذا بستگی به نوع آن دارد …
استفاده از میان وعده هاى مغذى مانند انواع مغزها (پسته، بادام و گردو)، شیر و فرنى به زنان لاغر توصیه مى شود. آنچه در این مقاله می خوانید پنهان 1. توصیه های افزایش دریافت انرژى (مقوى کردن) 2. توصیه هاى افزایش دریافت پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنى (مغذى کردن وعده غذایى) 3. توصیه هاى افزایش دریافت گروه شیر و لبنیات 4.

توجه: لطفا پیش از خرید هر محصول، روی دکمه جزئیات کلیک کنید و توضیحات را مطالعه کنید.