مقاله درباره ی تغذیه

تغذیه ( به انگلیسی: Nutrition ) یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک انسان می باشد که مهمترین عامل بقای زندگی و طول عمر می باشد. احتیاج به غذا دائمی است و ارگانیسم را مجبور میکند تا برای بدست آوردن غذا و رفع گرسنگی کوشش کند.
مهشاد بختیاری چهارشنبه 11 خرداد 1401 مقالات تغذیه چند نکته تغذیه ای ساده برای سلامتی در ماه رمضان در این قسمت از مجله داروکده درباره بایدها و نباید های تغذیه ای در ماه رمضان بخوانید. سید مصطفی جلالی یکشنبه 28 فروردین 1401 مقالات تغذیه تاثیر رژیم غذایی بر میزان استروژن زنان
تغذیه سالم یعنی استفاده از غذاهای مغذی با یک برنامه غذایی درست، جلوگیری از پرخوری و یادگیری روشهای درست غذا خوردن مانند اضافه کردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات سبوس دار و کاهش غذاهایی که دارای مقدار زیادی چربی، نمک و شکر است. چرا داشتن تغذیه سالم و مناسب مهم است؟ ۱- غذاهای سالم تأمین کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن است.

توجه: لطفا پیش از خرید هر محصول، روی دکمه جزئیات کلیک کنید و توضیحات را مطالعه کنید.