مقاله در مورد تغذیه غذایی

تغذیه ( به انگلیسی: Nutrition ) یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک انسان می باشد که مهمترین عامل بقای زندگی و طول عمر می باشد. احتیاج به غذا دائمی است و ارگانیسم را مجبور میکند تا برای بدست آوردن غذا و رفع گرسنگی کوشش کند.
تخصصی ترین مقالات تغذیه و رژیم غذایی بهترین نوشیدنی، تنقلات و مواد غذایی انرژی زا برای بدنسازی مدت زمان مطالعه مقاله: 62دقیقه 7 خاصیت شگفت انگیز قارچ گانودرما چکیده مطلب قارچ گانودرما نوعی قارچ است که در نواحی مرطوب آسیا رشد می‌کند. قارچ گانودرما خواص زیادی در زمینه‌های مختلف دارد و به بیماری‌های زیادی کمک می‌کند.
یک رژیم غذایی مناسب باید دارای املاح و ویتامین ها به مقدار کافی باشد. اگر کالری دریافتی روزانه شما کمتر از ۱۲۰۰ است باید از قرص ها و مکمل ای غذایی استفاده نمایید. همچنین نیاز است که پروتئین کافی در رژیم شما وجود داشته باشد. خانم های 25 سال به بالا باید روزانه 25 گرم پروتئین دریافت نمایند.

توجه: لطفا پیش از خرید هر محصول، روی دکمه جزئیات کلیک کنید و توضیحات را مطالعه کنید.