مقاله راجع به کاهش وزن

چند هفته از مطالعه تکان دهنده ترین مقاله زندگی ام گذشته بود. استاد تعلل بودم. به شکلی که تنفر تمام وجودم را گرفته بود. یکبار با رژیم غذایی ۱۰۰ کیلو گرم وزن کم کرده بودم و تمامی این کاهش وزن برگشته بود! باید کاری می کردم اما هر کاری که انجام می دادم به در بسته می خورد. هنوز نگرفتن رژیم در نظام باورهای من نمی گنجید و احساس بدی داشتم.
کاهش وزن, مقالات ۱۸ آبان ۱۳۹۴ sina sharifzadeh پرخوری, ترشح انسولین, روانشناسی کاهش وزن, قند, کاهش وزن بدون رژیم غذایی, لاغری آسان, مقاله کاهش وزن, ولع شیرینی چاق قندون به دست! چاق قندون به دست! وقتی به گذشته ام نگاه می کنم، به این نکته پی می برم که بیشتر از توان بدنم سراغ شیرینی ها و موادی رفته ام که در آنها قند زیادی نهفته بود.
به تازگی رژیمی در کشور دانمارک پرطرفدار شده است که باعث کاهش 5 کیلوگرم وزن می‌شود. بعد از رژیم پرطرفدار مدیترانه‌ای، این روزها رژیم مردم اروپای شمالی نیز در حال بورس شدن است. نتایج بررسی‌هایی که دکتر توماس لارسن انجام داده است نشان می‌دهد که این رژیم به مدت 6 ماه باعث کاهش 5 کیلوگرم از وزن می‌شود. اساس این رژیم نیز این گونه است:

توجه: لطفا پیش از خرید هر محصول، روی دکمه جزئیات کلیک کنید و توضیحات را مطالعه کنید.