مقاله نوشیدنی برای کاهش وزن

۱. آب بهترین نوشیدنی برای افزایش متابولیسم بدن! ممکن است فکر کنید که آب در لاغری بی‌مصرف است، چرا که کالری ندارد! اما H۲O حتی ویژگی‌های بیشتری دارد که آن را برای کاهش وزن بسیار مفید می ‌ند.
چای سبز چای سبز یک نوشیدنی محبوبی که اغلب با کاهش وزن همراه است. چای سبز حاوی گروهی از آنتی اکسیدان ها به نام کاتچین است که اعتقاد بر این است که باعث افزایش ترموژنز و اکسیداسیون چربی در بدن می شود. با این حال، شواهد مربوط به خواص چای سبز برای کاهش وزن متفاوت است و تحقیقات بیشتری برای تایید اثر بخشی آن مورد نیاز است. قهوه
مواد لازم

توجه: لطفا پیش از خرید هر محصول، روی دکمه جزئیات کلیک کنید و توضیحات را مطالعه کنید.